正文第一千七百七十五章

听我说出作者大人在凡尘世界近期的生活，又用去年常用的餐饮搭配，还有不怎么健康的作息，又有熬夜，不像前段时间睡觉的时间早，相对来讲，质量要好。

林启晟说，作者大人连着多天的吃很多油炸食品，不会觉得腻？几盒炸猪排，几袋炸鸡块，几袋小酥肉，都是油炸的食物，这么高的热量，就算酸奶水果有助于减肥，也爱莫能助了。

我说因为做油炸食品最简单，最快捷啊！把一大锅循环油加热几分钟，把半成品的猪排鸡块小酥肉放热油里炸几分钟就可以了，如果想更熟一点，可以调低火力的多炸一会，不要开大火的长时间的油炸，免得食物表面会糊，偶尔还做炸鸡蛋，不用炸的太老，油酥香美即可。不要轻视炸鸡蛋，做到顶级的程度，可以味道和口感很好的。我在这次的万宇盛会开宴餐品的油

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！