dolor de espalda mecánico

Todo lo que debes saber sobre el dolor de espalda mecánico

Dolor de espalda mecánico aguda es un problema médico común. El dolor agudo es el dolor que ha estado presente menos de 4 a 6 semanas. Medios mecánicos de la fuente del dolor pueden ser en las articulaciones de la columna vertebral, discos, vértebras, o los tejidos blandos. Dolor de espalda mecánico aguda también puede ser llamado el dolor agudo de espalda, lumbago, dolor de espalda baja idiopática, raza o esguince lumbosacra, o síndrome lumbar.

¿Qué causa el dolor de espalda mecánico?

Una causa anatómica precisa de dolor de espalda mecánico puede ser identificada sólo 20 por ciento del tiempo. A veces, un trauma específico o la actividad vigorosa pueden causar el dolor. Sin embargo, el 80 por ciento de las veces, la fuente específica del dolor no se encuentra. Afortunadamente la mayoría de las personas se recuperan en un período relativamente corto de tiempo con tratamiento simple.

El dolor de espalda mecánico implica que la fuente del dolor es en la columna vertebral y / o su estructura de soporte. Los músculos que rodean y los ligamentos pueden desarrollar espasmo reactiva y el dolor.

¿Cuáles son los síntomas de dolor de espalda mecánico?

La mayoría de las personas con mecánica de regreso la experiencia del dolor principalmente en la espalda baja. El dolor puede irradiarse (diseminación) a las nalgas y los muslos. Muchas personas también pueden experimentar espasmos con dolor de espalda mecánico. Los síntomas de dolor de espalda mecánico son generalmente más notoria con la flexión de la espalda y al levantar objetos pesados.

¿Cómo se diagnostica el dolor de espalda?

Una evaluación cuidadosa de su historia clínica y un examen físico ayudarán al médico determinar si usted tiene dolor de espalda mecánico. Él o ella entonces trabajar con usted para crear un plan de tratamiento adecuado.

Si su médico ha determinado su dolor de espalda es mecánico, pruebas adicionales no suele ser necesario. Si sus síntomas o el examen sugieren la posibilidad de infección, cáncer, o un nervio pellizcado, pruebas adicionales pueden ser necesarios. Las pruebas adicionales pueden incluir análisis de sangre, radiografías, tomografía computarizada (TC), resonancia magnética (MRI), y / o estudios de conducción nerviosa.

¿Cómo se trata el dolor de espalda?

El tratamiento no quirúrgico con el descanso limitada y en los analgésicos de venta libre es un tratamiento suficiente para la mayoría de los pacientes. En algunas personas, un programa de terapia física supervisada para el dolor mecánico persistente puede ser recomendado. Hable con su médico para ver qué tratamiento es el adecuado para usted.

Reposo en cama: reposo en cama a corto plazo pueden ser recomendados por algunos pacientes con graves dolor de espalda y espasmos musculares. Rara vez se recomienda reposo en cama durante más de 48 horas.

Actividad física: En algunos casos, los médicos recomiendan la actividad física pronto para promover la recuperación rápida de dolor de espalda. Para el dolor moderado a leve en la espalda, se anima a algunos pacientes a mantener un horario casi normal desde el inicio.

Aplicación de hielo y el calor: La aplicación de calor y hielo alternativamente a la espalda es útil para relajar los músculos y disminuir la inflamación muscular. En general, la gente se anima a aplicar calor durante 20 minutos, y luego, aplicar hielo durante 20 minutos. Si usted encuentra que una aplicación es más útil que el otro, a continuación, use sólo esa aplicación. Generalmente, el calor y / o se debe aplicar hielo dos a tres veces por día.

Medicamentos: Si hay un espasmo muscular, un relajante muscular puede ser recetado por un corto tiempo (3 a 4 días).

Fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno o el naproxeno están disponibles sin receta médica y pueden ser utilizados para reducir el dolor. Rara vez se requiere más fuertes analgésicos recetados.

Fisioterapia: En algunos casos, la terapia física puede ser una parte esencial de la rehabilitación del dolor de espalda agudo. Es importante que usted trabaja con un fisioterapeuta capacitado en el enfoque de ejercicio para promover la curación rápida.

Fisioterapia activa puede ayudar a acortar el tiempo de recuperación y volver a trabajar y las actividades de ocio lo más rápido posible. Fisioterapia activa es un programa de ejercicios que pueden requerir ejercicios en casa tan frecuentemente como cada dos horas mientras esté despierto. Los ejercicios generalmente toman unos cinco minutos para hacerlo y no requieren equipo especial, ni tiene que ir a un gimnasio para hacerlas.

¿Cuándo puedo volver a trabajar?

Por lo general, recomendamos que devuelva a trabajar de inmediato. Si usted no puede hacer su trabajo regular en un principio, es en su mejor interés para volver a algún tipo de trabajo modificado (luz o el deber restringido). El médico le puede dar una receta para un período limitado de deber trabajo modificado.

Es muy común tener miedo de volver rápidamente al trabajo y otras actividades por temor a una nueva lesión. Sin embargo, si su están recibiendo el tratamiento adecuado, el riesgo de una nueva lesión debe ser limitado. Está en su mejor interés de volver a un estilo de vida normal de inmediato. Movilidad temprana se ha encontrado para dar lugar directamente a una recuperación más rápida. Mantener una actitud mental positiva también es imprescindible para una recuperación rápida.

¿Cuál es el pronóstico para las personas con dolor de espalda?

El pronóstico para la recuperación completa es excelente. La mayoría de las personas con dolor de espalda mecánico aguda responden muy rápidamente al tratamiento. Alrededor del 90 por ciento de las personas con dolor lumbar agudo son libres de síntomas en 1 a 2 semanas. Muchos de los restantes 10 por ciento estimado recuperan dentro de los 3 meses.

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